SULJE VALIKKO

 

Voimistelu

Hulluna pilatekseen
Tekijä: Heikki Lempiäinen
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,00
Kukkumuu
Tekijä: Oona Kivelä; Heidi Elokoski (kuv.)
Kustantaja: Tammi (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   31,64
Urheilu - Voimistelu ja voimailu
Tekijä: Jaana Palanterä; Aivo Blum
Kustantaja: Lector Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   50,68
Feminine yin, hehkuva naiseus : hyvää oloa naisen elämään yin joogasta ja perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä
Tekijä: Minna Ulmanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,00
    
Hulluna pilatekseen
32,00 €
32.00 € (Alv 10 %) 29.09 € (Alv 0 %)
ISBN:
9789523840522
Kustantaja:
Sivumäärä:
240 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Kieli: Suomi
Hullaannu nerokkaaseen pilatesmenetelmään, jonka avulla voit parantaa ryhtiä, kohentaa itsetuntoa ja löytää liikkumisen riemun.

Hulluna pilatekseen käsittelee laajasti tämän kaikille aloittelijasta huippu-urheilijaan soveltuvan menetelmän historiaa, perusperiaatteita, harjoittamista ja opettamista. Syvän asiantuntemuksen ohella kirjasta heijastuu kirjailijan oma intohimoinen suhde harjoitteluun, joka kannustaa ja innostaa tutustumaan pilateksen laajoihin terveyshyötyihin.

Kirja sisältää useita alan huippuasiantuntijoiden haastatteluja, ja sen sisältöä havainnollistavat Sami Huitin valokuvat sekä Tomas Heinosen piirrokset. Kirja soveltuu niin harrastajalle, ohjaajalle kuin lajista muuten vain kiinnostuneelle lukijalle.

Heikki Lempiäinen on koulutukseltaan musiikin opettaja, musiikkiterapeutti sekä tanssi- ja liiketerapeutti. Nykyään Heikki toimii täysipäiväisesti pilates-ohjaajana ja -kouluttajana ja omistaa Helsingin Pikku Huopalahdessa toimivan Studio Heikki Pilates-studion. Hulluna pilatekseen on hänen esikoistietokirjansa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Hulluna pilatekseenzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste