Julia Ahvenus Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 38,10 € |
Pauliina Tervo; Ville Miettinen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,40 € |
Reijo Laatikainen Kirjapaja (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 38,50 € |
Leena Ahokas; Iman Gharagozlu WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 60,30 € |
Satu Koivisto Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,40 € |
Liisa-Maija Westerberg; Ellimaija Leppänen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,40 € |
Korpedictus Kustannusosakeyhtiö Otava (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 40,20 € |
Arja Elina Laine; Mette Hedborg Readme.fi (2025) Saatavuus: Varastotuote Kovakantinen kirja 43,40 € |
Erika Poussa; Sofia Tietäväinen (valokuv.) Tammi (2026) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 51,20 € |
Sikke Sumari; Jaakko Luomanen Kustannusosakeyhtiö Otava (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 51,10 € |
Julia Tuvesson; Karoliina Timonen (käänt.) Atena Kustannus Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 48,20 € |
Harri Syrjänen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,60 € |
Jyrki Kettunen; Tarja Meristö Da Wo (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 55,20 € |
Anna Pölkki Avain (2023) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,00 € |
Outi Tuomivaara Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,60 € |
Janne Kataja; Pauliina Virta; Marita Eriksson (valokuv.) Tammi (2026) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 51,40 € |
Tiina Varjus Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,60 € |
Anni Ihamäki; Niclas Mäkelä (valokuv.) WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 60,50 € |
Merja Naumanen; Sarianne Solio Readme.fi (2026) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 43,60 € |
Mikko Takala; Jesper Björkell; Tommi Anttonen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 43,60 € |
|
|
Päivän paras ateria — Helpot ja terveelliset aamupalat & välipalat Terveellisen ruokailun ei tarvitse olla yksitoikkoista, tylsää tai mautonta - päinvastoin.
Oletko miettinyt, miltä maistuisi syödä aamupuuro mokkapalan muodossa? Tai napata kahvin kaveriksi puuroa, joka muistuttaa maultaan aivan korvapuustia?
Päivän paras ateria -kirjan reseptit yllättävät terveellisen ruokavalion konkarinkin iloisesti. Kirja pitää sisällään toinen toistaan herkullisempia aamu- ja välipalareseptejä, jotka tekevät hyvää niin keholle kun mielelle. Ohjeet on suunniteltu sopimaan osaksi jokapäiväistä arkea, jotta parempien valintojen tekeminen olisi helppoa päivästä riippumatta.
Ahvenuksen kehittämät ja satoja kertoja testatut reseptit ovat keränneet runsaasti positiivista palautetta sosiaalisessa mediassa ja sen ulkopuolella. Tämä kirja pitää sisällään hänen rakastetuimpia reseptejään sekä kattauksen täysin uusia herkullisia vaihtoehtoja.
Reseptien myötä tulet huomaamaan, miten terveellinenkin ruokailu voi olla hauskaa, helppoa ja ennen kaikkea hyvän makuista!
Julia Ahvenus on liikunta-alan yrittäjä, korkeakoulutettu liikunnanohjaaja, henkilökohtainen valmentaja ja hyvinvointivaikuttaja. Useiden vuosien valmennus- ja sometyön myötä Ahvenus on nähnyt läheltä terveelliseen ruokailuun ja hyvinvointia tukevaan elämäntapaan liittyvät haasteet. Hänen tavoitteenaan on laajentaa toisinaan melko mustavalkoisia näkemyksiä hyvinvointiin ja terveelliseen ravitsemukseen liittyen.
Tilaustuote Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä |