SULJE VALIKKO

 

Kauneus ja terveys

Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas
Tekijä: Satu Rasa
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   32,50
Atooppinen ihottuma : Kokonaisvaltainen hoito
Tekijä: Heikki Laatikainen
Kustantaja: Readme.fi (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   44,00
Valvojat : tutkimusmatka unettomuuden historiaan
Tekijä: Pälvi Rantala
Kustantaja: Avain (2022)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   32,00
Meikkaus
Tekijä: Tuija Luukkainen; Taina Raivio; Tuula Väliaho
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2007)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   108,61
Hidasta vanhenemista : Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin
Tekijä: Jan Sundell
Kustantaja: Docendo (2024)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   43,68
Työikäisten unettomuuden hoito
Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   54,60
Hengitä tämä hetki : hengitys ja lupa olla
Tekijä: Minna Martin
Kustantaja: Kirjapaja (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   32,90
4 tunnin keho : epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen
Tekijä: Timothy Ferriss
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   42,00
Palaudu 5 viikossa
Tekijä: Marja Putkisto
Kustantaja: Docendo (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   43,68
Eläköön mies! : Enemmän terveitä vuosia
Tekijä: Jarmo Karpakka
Kustantaja: SKS Kirjat (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   29,81
Unettomuuspäiväkirja - Kuinka opin nukkumisen taidon
Tekijä: Miranda Levy; Jouni Avelin (käänt.)
Kustantaja: Bazar (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   44,60
Ihonhoito kauneudenhoitoalalla
Tekijä: Anna-Liisa Halsas-Lehto; Taina Raivio
Kustantaja: Sanoma Pro Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   121,04
Glukoosikumous : Hallitse helposti verensokeriasi
Tekijä: Jessie Inchauspé; Antti Immonen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2024)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   44,80
Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
Tekijä: David JP Phillips; Anna-Maija Luomi (käänt.)
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2024)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   40,28
Kasvojooga : hehkua iholle kiinteyttävien harjoitusten avulla
Tekijä: Danielle Collins; Sanna Lönnfors (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   32,00
Hyvää yötä : apua univaikeuksiin
Tekijä: Soili Kajaste; Juhani Markkula
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   18,90
Kosmetiikka : kaikki mitä haluat tietää
Tekijä: Ville Äikäs; Aino Nieminen (valokuv.)
Kustantaja: Readme.fi (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00
Leikki-ikäisen diabetes : opas varhaiskasvatuksen ammattilaisille
Tekijä: Anu-Maaria Hämäläinen; Kaja Normet; Eija Ruuskanen
Kustantaja: Suomen diabetesliitto ry. (2022)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   6,00 (max 6 kpl)
Lohikäärmeiden kesyttäminen - luovia rentoutusharjoituksia lapsille
Tekijä: Belknab Martha; Kostiainen Anne; Saarvio Leena
Kustantaja: TUL kuntopalvelut (1993)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   37,80
Tunteet kehossa : ymmärrä mitä kehosi kertoo
Tekijä: Mikael Saarinen; Juha Siira
Kustantaja: Kirjapaja (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   31,90
    
Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas
32,50 €
32.50 € (Alv 10 %) 29.55 € (Alv 0 %)
ISBN: 9789523841031
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 11.09.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kaada kaamosoireet tehokkailla hyvinvointia tukevilla keinoilla. Tiesitkö, että neandertalinihminen nukkui talviunia? Tai että ihminen on trooppinen laji? Ei siis ihme, että talvisin sisäinen kellomme menee sekaisin ja jopa 85 % suomalaisista kärsii kaamosväsymyksen oireista. Kaamosväsymys - Pimeän kauden selviytymisopas paneutuu kaamosväsymyksen oireisiin ja syihin nykytutkimuksen valossa.
Kirjassa esitellään erilaisia apukeinoja perinteisistä metodeista kokeilevampiin kaamosoireiden kaatajiin. Buustaa oloasi esimerkiksi kirkkaan valon ja liikunnan tehoyhdistelmällä tai selätä jatkuva väsymys kylmäaltistuksen, saunafulnessin ja dopamiinipukeutumisen eli kirkkaiden värien avulla.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopaszoom
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste